「幸せのメカニズム」 上記本を読みました。幸福感を上げるのは、私の長年の目標です。 日本人はセロトニンが少ないと言われるものあるし、幸福感は半分が遺伝？？のようです。私はすぐに焦燥感に駆られるような傾向があり、幸福感が足りないような気がずっ…